以下是谷歌浏览器下载及扩展权限管理教程：
1. 谷歌浏览器下载：打开浏览器，在地址栏输入 https://www.google.com/chrome，进入谷歌浏览器官方网站。在页面上找到 “下载 Chrome” 按钮并点击，根据你的操作系统（如 Windows、Mac、Linux 等）自动选择对应的版本进行下载。下载完成后，找到下载的安装文件，双击运行它。按照安装向导的提示，依次点击 “下一步”“接受” 等按钮，完成谷歌浏览器的安装过程。安装完成后，桌面上会出现谷歌浏览器的快捷方式，双击即可打开浏览器。
2. 扩展权限管理：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面中，查看已安装插件的权限。如果一个插件请求的权限过多，与其功能不符，比如一个简单的天气插件却要求访问你的浏览历史、修改系统设置等，那么很可能是伪装插件。例如，正常的广告拦截插件只需要访问网页的权限来阻止广告显示，不需要其他敏感权限。
综上所述，通过以上步骤，您可以在Chrome浏览器中轻松管理扩展权限，确保浏览器的安全性和隐私保护。