以下是关于谷歌浏览器扩展同步功能优化的内容：
1. 开启与设置同步功能：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个竖点图标，选择“设置”选项。在左侧菜单中，点击“您与Google”，找到并开启“同步”开关。若需自定义同步内容，可点击“自定义同步设置”，勾选“扩展程序”及其他需要同步的数据类型，如书签、密码、历史记录等。完成设置后，输入Google账号密码以完成验证。
2. 确保设备登录相同账号：所有需要同步扩展程序的设备都必须登录同一个Google账号。在Chrome浏览器中，点击右上角的头像图标，选择“退出”选项退出当前账号，然后重新登录正确的Google账号。
3. 检查网络连接：确保所有设备都连接到稳定的网络。不稳定的网络可能导致同步失败或延迟。可以尝试切换到其他网络环境，如从Wi-Fi切换到移动数据，或者反之，看看是否能够解决问题。
4. 更新浏览器版本：及时更新谷歌浏览器到最新版本，以确保能够享受到最新的功能和性能优化。在电脑端，可以通过浏览器自身的更新机制进行检查和更新；在移动设备上，前往应用商店搜索谷歌浏览器，若有可用更新，点击“更新”按钮进行安装。
5. 管理扩展程序：过多的扩展程序可能会影响浏览器的性能和同步速度。定期检查并禁用或删除不需要的扩展程序。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个竖点图标，选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面中，可对已安装的扩展程序进行管理操作，如禁用、删除或调整启用顺序等。
6. 清除缓存和Cookie：随着时间的推移，浏览器缓存和Cookie可能会积累过多，从而影响网页加载速度和同步效果。定期清除它们有助于提高性能。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个竖点图标，选择“更多工具”>“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择要清除的时间范围（如“全部时间”），并勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookie及其他网站数据”，然后点击“清除数据”按钮。
7. 解决同步问题：若遇到同步问题，如某些扩展程序未成功同步，可尝试重新登录Google账号或等待一段时间让浏览器自动完成同步过程。若问题依旧存在，可检查扩展程序的兼容性或联系开发者寻求帮助。