以下是谷歌浏览器下载慢通过代理提速的方法：
1. 设置系统代理：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“高级”，然后向下滚动找到“系统”部分，点击“打开计算机的代理设置”。在弹出的窗口中，根据操作系统的不同进行相应设置。对于Windows系统，点击“网络”或“Internet选项”，然后切换到“连接”选项卡，点击“局域网设置”，勾选“为LAN使用代理服务器”，并输入代理服务器的地址和端口号。对于Mac系统，进入“系统偏好设置”，选择“网络”，选中当前使用的网络连接，点击“高级”，切换到“代理”选项卡，选择“网页代理（HTTP）”，并输入代理服务器的地址和端口号。
2. 选择合适的代理服务器：可通过网络搜索免费的代理服务器列表，但需注意免费代理服务器的稳定性和安全性可能较差，且可能存在速度限制和广告等问题。也可以考虑使用付费的代理服务，通常能提供更稳定、高速的连接和更好的隐私保护。在选择代理服务器时，尽量选择距离自己较近或网络状况较好的地区的服务器，以减少延迟和提高下载速度。
3. 测试代理效果：设置完成后，可尝试下载一个文件来测试代理的效果。如果下载速度有明显提升，说明代理设置成功且有效。若下载速度没有改善或出现无法下载的情况，可能是代理服务器不稳定或不可用，需要更换其他代理服务器。
4. 注意事项：使用代理服务器可能会带来一定的安全风险，如个人信息泄露、遭受恶意攻击等。因此，要选择可靠的代理服务提供商，避免使用不可信的免费代理。同时，在使用代理服务器时，要注意保护个人隐私和信息安全，避免在代理服务器上进行敏感操作，如登录银行账户、输入密码等。