以下是谷歌浏览器缓存过多导致卡顿的清理方法总结：
1. 初步清理：打开谷歌浏览器，点击右上角由三个点组成的图标，选择“更多工具”，再选“清除浏览数据”。在弹出的界面中，可勾选“浏览记录”“Cookie及其他网站数据”“缓存的图片和文件”等选项，然后点击“清除数据”按钮，浏览器会一键清除所有缓存，恢复到较干净状态。
2. 进阶清理：若不想一键清除所有缓存，可在清理数据设置界面的“时间范围”选项中，选择“过去一小时”“过去一天”“过去一周”等不同时间范围，只清理特定时间段内的缓存。还能根据自身需求勾选想要清理的内容，比如只想清理缓存的图片和文件，就只勾选“缓存的图片和文件”选项。
3. 高级设置清理：在清理数据设置界面点击“高级”选项，进入更精细化的缓存清理设置界面。这里有“自动填充表单数据”“密码”“托管的应用数据”等更多缓存清理选项，可精确控制清理和保留的内容，勾选好后再次点击“清除数据”按钮，浏览器会按设置清理缓存。