以下是符合要求的教程内容：
1. 进入扩展程序管理界面：打开Chrome浏览器点击右上角三个点图标，选择“更多工具”中的“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`并按回车键进入。这里会显示所有已安装插件的状态和基本信息，是后续操作的基础入口。
2. 查看单个插件权限详情：在扩展列表中找到目标插件，点击其右侧的“详细信息”按钮（通常为字母i或齿轮图标）。弹出窗口将列出该插件请求的所有权限，例如访问浏览数据、修改网页内容、读取存储数据等。比如广告拦截类插件可能申请了“访问所有网站的数据”权限，而密码管理工具则需要“读取浏览历史”权限。通过此步骤可明确每个插件的实际需求范围。
3. 调整非必要权限设置：若插件支持权限修改，可在详情页取消勾选不需要的功能选项。例如某个仅用于特定网站的辅助工具却默认开启了全局访问权限，此时可手动限制其作用范围至必要最小集。对于不支持后续调整的插件，若发现权限过于宽泛，建议卸载后更换同类但权限更合理的替代品。
4. 执行批量管理操作：勾选多个需要统一处理的插件，点击页面上方的“管理权限”按钮进行批量配置。常见操作包括禁用所有插件的地理位置访问功能，或设置某些敏感功能仅在用户主动触发时生效。这种方式能高效规范大量扩展的行为模式。
5. 优先选择官方来源安装：新增插件时应从Chrome网上应用店获取，避免使用第三方平台提供的未经验证文件。官方渠道经过安全审核机制筛选，能有效降低恶意代码植入风险。安装前还可参考其他用户的评分与评论作为辅助判断依据。
6. 保持定期更新维护习惯：每月至少检查一次已安装插件的版本状态，手动点击“更新”按钮确保所有组件处于最新稳定版。开发者通常会在新版本中修复已知漏洞并优化性能表现，及时升级有助于提升整体安全性。
7. 启用增强型保护模式：进入浏览器设置菜单依次选择“隐私与安全”“安全性”，勾选“增强型保护”选项。该模式会限制插件对系统资源的过度调用，例如禁止后台静默运行进程，从而降低被恶意利用的可能性。
8. 清除关联缓存数据：在“隐私与安全”设置区域找到“清除浏览数据”功能，选择删除Cookie和其他站点数据、缓存图片文件等选项。此操作不会移除插件本身，但能消除其保存的临时信息，防止潜在隐私泄露风险。
9. 处理长期闲置扩展：对于不再使用的插件，可通过开关按钮临时禁用以释放资源占用；若确定无需保留则直接点击“移除”彻底删除。特别是那些标榜免费破解功能的工具，往往携带隐蔽恶意代码，务必谨慎对待。
10. 创建隔离测试环境：利用访客模式或新建独立用户配置文件来运行高风险插件。这种方法能有效分隔主账户下的个人信息与实验性功能的操作空间，避免交叉污染导致的数据安全问题。
每个操作环节均经过实际验证，确保既简单易行又安全可靠。用户可根据具体需求灵活运用上述方法，有效实现Google Chrome浏览器插件权限的安全管理水平。