以下是谷歌浏览器缓存清理方法与工具推荐：
一、谷歌浏览器自带清理方法
1. 快捷键清理：在Windows系统中，直接按下`Ctrl+Shift+Delete`组合键；在Mac系统中，按下`Command+Shift+Delete`组合键。这将快速打开清除浏览数据的窗口。
2. 通过菜单清理：点击谷歌浏览器右上角的三个点（菜单图标），选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可以勾选需要清除的数据类型，如“缓存图像和文件”“Cookie及其他网站数据”“历史记录”等。根据需求选择清除的时间范围，如“过去一小时”“过去一天”“全部”等，最后点击“清除数据”按钮，即可完成缓存清理。
二、第三方工具推荐
1. CCleaner：这是一款功能强大的系统优化和隐私保护软件。安装完成后，打开CCleaner，在“自定义清理”或“浏览器”相关选项卡中找到谷歌浏览器，它可以帮助你更全面地清理浏览器缓存、历史记录、下载记录等各种数据，并且能够检测和清理一些可能被浏览器默认设置忽略的残留文件，进一步优化浏览器性能和保护隐私。
2. AdwCleaner：主要用于清理广告软件、恶意软件以及它们可能在浏览器中留下的缓存和相关数据。虽然它的主要功能不是专门针对浏览器缓存清理，但在实际使用中，如果浏览器因某些恶意软件或广告插件导致缓存问题，AdwCleaner可以有效地解决这些问题，同时清理掉这些不良软件带来的其他潜在风险，间接提升浏览器的运行速度和安全性。
三、注意事项
1. 在清理缓存之前，如果有一些重要的网页内容需要保留，比如正在编辑的文档或未保存的信息，建议先将其保存到本地或其他存储位置，因为清除缓存可能会导致这些数据丢失。
2. 定期清理浏览器缓存是保持浏览器良好性能和保护隐私的好习惯，但也不要过于频繁地清理，以免影响浏览器的正常使用和一些网站的登录状态。一般来说，可以根据个人使用情况，每周或每月进行一次清理。
3. 如果在使用第三方工具清理缓存时遇到问题，建议先查看工具的帮助文档或官方网站的说明，了解正确的使用方法和可能遇到的问题的解决方案。同时，确保从官方或可信任的来源下载这些工具，以避免下载到恶意软件或病毒。