谷歌浏览器（Google Chrome）的视频播放卡顿与流畅度优化可以通过以下几种方法来实现：
1. 更新浏览器版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会包含性能优化和bug修复。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放内存，提高视频播放速度。在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项，然后选择“个性化”进行自定义设置。
3. 使用无痕模式：无痕模式可以让你在不保存任何个人信息的情况下浏览网页，这有助于减少浏览器的负担，从而改善视频播放速度。
4. 关闭不必要的插件：安装过多的插件可能会影响浏览器的性能，尝试卸载一些不必要的插件，以减轻浏览器的负担。
5. 调整视频质量：在播放视频时，可以尝试降低视频质量，例如从高清切换到标清，以减轻浏览器的负担。
6. 使用专用视频播放器：谷歌浏览器内置的视频播放器可能不是最佳的选择，你可以尝试使用其他专业的视频播放器，如VLC、PotPlayer等，这些播放器通常具有更好的性能和兼容性。
7. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，以避免因网络问题导致的视频播放卡顿。
8. 使用VPN：如果你所在的地区网络环境不稳定，可以考虑使用VPN（虚拟私人网络）来改善网络连接，从而提高视频播放速度。
9. 更新操作系统：确保你的操作系统也是最新版本，因为操作系统的更新通常会带来性能提升和bug修复。
10. 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系谷歌浏览器的技术支持，寻求进一步的帮助。