谷歌浏览器（google chrome）在多个窗口切换时出现卡顿，通常是由于浏览器资源管理不当或者硬件性能问题导致的。以下是一些可以尝试的解决方法：
1. 关闭不必要的标签页：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“标签页”。
- 向下滚动至“标签页历史”，然后点击“清除历史记录”。
- 同样地，点击“清除缓存和cookies”。
- 最后，点击“清除浏览数据”。
2. 更新或重置浏览器：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“高级”。
- 选择“恢复默认设置”。
- 如果需要，可以点击“重置设置”。
3. 关闭背景程序：
- 打开任务管理器。
- 点击“进程”，找到并结束占用大量资源的后台进程。
4. 检查硬件性能：
- 使用系统自带的硬件检测工具，如windows的“设备管理器”或macos的“系统报告”。
- 根据检测结果调整显卡驱动程序或考虑升级硬件。
5. 优化浏览器设置：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“高级”。
- 在“隐私与安全”部分，确保启用了“自动填充”和“同步”功能。
- 在“安全性”部分，确保启用了“自动填充”和“同步”功能。
- 在“隐私”部分，确保启用了“自动填充”和“同步”功能。
6. 清理浏览器缓存：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“高级”。
- 在“隐私与安全”部分，点击“清除浏览数据”。
- 在“隐私”部分，点击“清除缓存和cookies”。
7. 使用第三方扩展：
- 安装一个信誉良好的扩展程序，如adblock plus、ublock origin等，这些扩展可以帮助减少广告和跟踪。
8. 使用vpn：
- 选择一个可靠的vpn服务，并按照其说明进行配置。
- 确保vpn服务器位于你的网络连接速度较快的地区。
9. 更新操作系统：
- 访问微软官网或其他可信来源，下载并安装最新的windows更新。
- 对于macos，访问苹果官网或其他可信来源，下载并安装最新的macos更新。
10. 使用云存储服务：
- 将文件保存到云端，如google drive、dropbox等。
- 这样可以减少本地存储空间的压力，从而减轻浏览器的性能负担。
尝试上述方法后，如果问题仍然存在，建议联系谷歌官方支持或专业技术人员寻求进一步的帮助。