以下是谷歌浏览器下载安装及安全设置最佳实践：
1. 下载：打开设备中的浏览器，如系统默认浏览器或谷歌浏览器旧版本。进入谷歌浏览器的官网，在页面右上角找到“下载”按钮，点击进入下载页面，选择适合自己设备操作系统的版本进行下载。
2. 安装：下载完成后，找到下载的安装包文件，双击该文件启动安装程序。按照安装向导的提示进行操作，如选择安装路径、是否创建桌面快捷方式等。一般情况下，默认的安装设置即可满足大多数用户的需求。
3. 更新浏览器：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），在下拉菜单中选择“帮助”，然后点击“关于 Google Chrome”。浏览器会自动检查是否有新版本可用，如果有，会显示更新提示，按照提示进行更新操作，确保浏览器始终保持最新版本，以修复已知的安全漏洞并获得最佳性能。
4. 管理扩展程序：在浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在这里可以查看已安装的扩展程序列表，对于不需要的扩展程序，可以点击“移除”按钮将其卸载。只保留来自可信来源且真正有用的扩展程序，过多的扩展程序可能会拖慢网页加载速度并带来安全隐患。
5. 调整隐私设置：在浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”。在设置页面中，找到“隐私与安全”选项，点击进入。在“隐私与安全”设置区域中，可以根据需要进行以下操作：
- 清除浏览数据：定期清理浏览历史记录、缓存、Cookie 等数据，可防止他人通过这些信息追踪您的上网行为。点击“清除浏览数据”按钮，在弹出的窗口中，可根据需求勾选要清除的内容及时间范围，如浏览历史记录、下载记录、缓存的图片和文件等，最后点击“清除数据”即可。
- 无痕/隐身浏览模式：当您不希望留下任何浏览痕迹时，可使用无痕浏览模式。在此模式下，浏览器不会记录您的浏览历史、搜索记录、下载记录以及 Cookie 等信息。只需点击浏览器右上角的三点菜单，选择“新建无痕/隐身窗口”，在新窗口中进行浏览操作，关闭该窗口后，所有相关数据将被自动清除。
6. 安全浏览网络：在浏览器中，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”。在设置页面中，找到“安全”选项，点击进入。在“安全”设置区域中，可以启用“安全浏览”功能，该功能可以帮助检测和警告访问恶意网站的情况，保护您的上网安全。