以下是Chrome浏览器插件自动同步浏览器数据的技巧：
1. 利用Chrome自带同步功能：登录Google账户，在Chrome浏览器中点击右上角的三个点，选择“设置”，进入“同步和Google服务”页面，勾选需要同步的数据类型，如书签、历史记录、密码、扩展程序等，开启同步功能后，数据会自动上传到云端，并在其他已登录相同账户的设备上自动下载更新。
2. 使用第三方同步插件：如EverSync插件，可同步多个设备上的Chrome浏览器数据并备份，还支持用户自定义同步范围和同步时间。
3. 管理同步内容和设备：在Chrome的“同步和Google服务”页面，可随时调整要同步的数据类型，也可在“设备”部分查看和管理已同步的设备，对不需要同步的设备进行移除或暂停同步操作。
4. 确保网络连接稳定：自动同步需要稳定的网络连接，在进行同步操作时，尽量连接到可靠的Wi-Fi网络，避免因网络不稳定导致同步失败或数据丢失。
5. 定期检查同步状态：可以查看同步状态，确保数据正常同步。若出现同步问题，可尝试重新登录Google账户或检查网络设置。