要优化Google Chrome浏览器的下载和启动速度，以及提高系统整体性能，可以采取以下措施：
1. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器缓存和Cookies可以释放存储空间，提高加载速度。可以在浏览器设置中选择“清除浏览数据”或“清除Cookies”，然后选择需要清除的数据类型。
2. 关闭不必要的扩展和插件：过多的扩展和插件可能会影响浏览器的性能，尝试禁用或卸载不需要的扩展和插件。
3. 更新Chrome浏览器：确保Chrome浏览器是最新版本，以便获得最新的安全补丁和性能改进。可以在浏览器设置中检查更新并安装最新版本。
4. 使用高性能硬件：为了获得更好的下载和启动速度，建议使用高性能的硬件，如固态硬盘（SSD）和高速内存。
5. 优化网络连接：确保网络连接稳定，避免在下载大文件时出现卡顿。可以尝试使用有线连接或更换更稳定的网络环境。
6. 调整浏览器设置：根据个人需求调整浏览器设置，如更改默认搜索引擎、启用JavaScript渲染等。这些设置可能会影响浏览器的性能和下载速度。
7. 使用云存储服务：将文件保存到云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）而不是本地硬盘，可以减少磁盘读写次数，提高下载速度。
8. 关闭后台进程：关闭不必要的后台进程和服务，以减少浏览器占用的资源。可以在任务管理器中查看并结束不必要的进程。
9. 使用专用下载工具：如果经常需要下载大文件，可以考虑使用专用的下载工具（如IDM、Free Download Manager等），这些工具通常具有更快的下载速度和更好的资源管理功能。
10. 保持操作系统更新：确保操作系统保持最新状态，以便获得最佳的兼容性和性能。定期更新操作系统和应用软件可以解决潜在的问题，提高系统的整体性能。